Расписание занятий, Кирова 55 (ТРЦ Сити Молл)
- Все тренировки
- Мобильность
- Восточные танцы
- Открытая тренировка на свежем воздухе
- Горячее железо (уровень 1) ₽
- Функциональная силовая
- Круговая тренировка
- ВИИТ
- Здоровая спина
- Фитнес мяч
- Горячее железо (уровень 2) ₽
- Танцевальный класс
- Пилатес
- Школа Шпагата ₽
- Мягкий фитнес
- Степ ₽
- Интервальная тренировка
- Бразильские ягодицы ₽
- Функциональная йога
- Силовая на все тело
- МФР
- Step By Step 300Р
- Горячее железо (уровень 1) ₽
- Раунд Вуд(*Round Vod)
- Силовая с малым оборудованием
- МФР+ силовой стрейч ₽
- Табата
- Здоровая спина+МФР
- Растяжка
- Мобильность
- Силовая Ягодицы пресс
- Йога для женской энергии
- Хатха-Йога
- Все тренировки
- Мобильность
- Восточные танцы
- Открытая тренировка на свежем воздухе
- Горячее железо (уровень 1) ₽
- Функциональная силовая
- Круговая тренировка
- ВИИТ
- Здоровая спина
- Фитнес мяч
- Горячее железо (уровень 2) ₽
- Танцевальный класс
- Пилатес
- Школа Шпагата ₽
- Мягкий фитнес
- Степ ₽
- Интервальная тренировка
- Бразильские ягодицы ₽
- Функциональная йога
- Силовая на все тело
- МФР
- Step By Step 300Р
- Горячее железо (уровень 1) ₽
- Раунд Вуд(*Round Vod)
- Силовая с малым оборудованием
- МФР+ силовой стрейч ₽
- Табата
- Здоровая спина+МФР
- Растяжка
- Мобильность
- Силовая Ягодицы пресс
- Йога для женской энергии
- Хатха-Йога
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ВИИТ Надя Калинина 09.00 10.00 | Силовая на все тело Ирина Байкалова 09.00 10.00 | Функциональная силовая Надя Калинина 09.00 10.00 | Силовая Ягодицы пресс Ирина Байкалова 09.00 10.00 | Силовая с малым оборудованием Надя Калинина 09.00 10.00 | Хатха-Йога Алена Мошкина 09.00 10.30 Силовая на все тело Светлана Мягкова 10.30 11.30 Мобильность Светлана Мягкова 11.30 12.30 | |
| 10.00 | Горячее железо (уровень 1) ₽ 10.00 11.00 Надя Калинина | Пилатес Ирина Байкалова 10.00 11.00 | Круговая тренировка Надя Калинина 10.00 11.00 | Растяжка Ирина Байкалова 10.00 11.00 | Горячее железо (уровень 2) ₽ Надя Калинина 10.00 11.00 | Здоровая спина+МФР Диана Киселева 10.00 11.30 | |
| 11.00 | Степ ₽ Надя Калинина 11.00 12.00 | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Растяжка Кристина Аверина 13.00 14.00 | Силовая на все тело Ирина Байкалова 13.00 14.00 | Растяжка Кристина Аверина 13.00 14.00 | Силовая Ягодицы пресс Ирина Байкалова 13.00 14.00 | Растяжка Кристина Аверина 13.00 14.00 | Хатха-Йога Елена Чепизубова 13.00 14.30 | |
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Танцевальный класс Кристина Аверина 17.00 00.00 | Танцевальный класс Кристина Аверина 17.00 18.00 | |||||
| 18.00 | ВИИТ Надя Калинина 18.00 19.00 | Школа Шпагата ₽ Кристина Аверина 18.00 19.00 | Круговая тренировка Надя Калинина 18.00 19.00 | Школа Шпагата ₽ Кристина Аверина 18.00 19.00 | Степ ₽ Надя Калинина 18.00 19.00 | ||
| 19.00 | Горячее железо (уровень 1) ₽ 19.00 20.00 Надя Калинина | Функциональная силовая Надя Калинина 19.00 20.00 | Горячее железо (уровень 2) ₽ Надя Калинина 19.00 20.00 | Силовая с малым оборудованием Надя Калинина 19.00 20.00 | Функциональная силовая Светлана Мягкова 19.00 20.00 | ||
| 20.00 | Восточные танцы Марианна 20.00 21.00 | Хатха-Йога Диана Киселева 20.00 21.30 | Восточные танцы Марианна 20.00 21.00 | Здоровая спина Диана Киселева 20.00 21.00 | |||
| 21.00 | |||||||
| 22.00 | |||||||
| 23.00 |
Пн
- ВИИТ09.00 - 10.00
- Горячее железо (уровень 1) ₽10.00 - 11.00
- Растяжка13.00 - 14.00
- ВИИТ18.00 - 19.00
- Горячее железо (уровень 1) ₽19.00 - 20.00
- Восточные танцы20.00 - 21.00
Вт
- Силовая на все тело09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Силовая на все тело13.00 - 14.00
- Танцевальный класс17.00 - 00.00
- Школа Шпагата ₽ 18.00 - 19.00
- Функциональная силовая19.00 - 20.00
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
Ср
- Функциональная силовая09.00 - 10.00
- Круговая тренировка10.00 - 11.00
- Растяжка13.00 - 14.00
- Круговая тренировка18.00 - 19.00
- Горячее железо (уровень 2) ₽ 19.00 - 20.00
- Восточные танцы20.00 - 21.00
Чт
- Силовая Ягодицы пресс09.00 - 10.00
- Растяжка10.00 - 11.00
- Степ ₽11.00 - 12.00
- Силовая Ягодицы пресс13.00 - 14.00
- Танцевальный класс17.00 - 18.00
- Школа Шпагата ₽ 18.00 - 19.00
- Силовая с малым оборудованием19.00 - 20.00
- Здоровая спина20.00 - 21.00
Пт
- Силовая с малым оборудованием09.00 - 10.00
- Горячее железо (уровень 2) ₽ 10.00 - 11.00
- Растяжка13.00 - 14.00
- Степ ₽18.00 - 19.00
- Функциональная силовая19.00 - 20.00
Сб
- Хатха-Йога09.00 - 10.30
- Силовая на все тело10.30 - 11.30
- Мобильность11.30 - 12.30
Вс
- Здоровая спина+МФР10.00 - 11.30
- Хатха-Йога13.00 - 14.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Мобильность Светлана Мягкова 11.30 12.30 | ||||||
| 12.00 |
Сб
- Мобильность11.30 - 12.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Восточные танцы Марианна 20.00 21.00 | Восточные танцы Марианна 20.00 21.00 |
Пн
- Восточные танцы20.00 - 21.00
Ср
- Восточные танцы20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Горячее железо (уровень 1) ₽ 10.00 11.00 Надя Калинина | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Горячее железо (уровень 1) ₽ 19.00 20.00 Надя Калинина |
Пн
- Горячее железо (уровень 1) ₽10.00 - 11.00
- Горячее железо (уровень 1) ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Функциональная силовая Надя Калинина 09.00 10.00 | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Функциональная силовая Надя Калинина 19.00 20.00 | Функциональная силовая Светлана Мягкова 19.00 20.00 |
Вт
- Функциональная силовая19.00 - 20.00
Ср
- Функциональная силовая09.00 - 10.00
Пт
- Функциональная силовая19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Круговая тренировка Надя Калинина 10.00 11.00 | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Круговая тренировка Надя Калинина 18.00 19.00 |
Ср
- Круговая тренировка10.00 - 11.00
- Круговая тренировка18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ВИИТ Надя Калинина 09.00 10.00 | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | ВИИТ Надя Калинина 18.00 19.00 |
Пн
- ВИИТ09.00 - 10.00
- ВИИТ18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Здоровая спина Диана Киселева 20.00 21.00 |
Чт
- Здоровая спина20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Горячее железо (уровень 2) ₽ Надя Калинина 10.00 11.00 | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Горячее железо (уровень 2) ₽ Надя Калинина 19.00 20.00 |
Ср
- Горячее железо (уровень 2) ₽ 19.00 - 20.00
Пт
- Горячее железо (уровень 2) ₽ 10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Танцевальный класс Кристина Аверина 17.00 00.00 | Танцевальный класс Кристина Аверина 17.00 18.00 | |||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | |||||||
| 22.00 | |||||||
| 23.00 |
Вт
- Танцевальный класс17.00 - 00.00
Чт
- Танцевальный класс17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес Ирина Байкалова 10.00 11.00 |
Вт
- Пилатес10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Школа Шпагата ₽ Кристина Аверина 18.00 19.00 | Школа Шпагата ₽ Кристина Аверина 18.00 19.00 |
Вт
- Школа Шпагата ₽ 18.00 - 19.00
Чт
- Школа Шпагата ₽ 18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Степ ₽ Надя Калинина 11.00 12.00 | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Степ ₽ Надя Калинина 18.00 19.00 |
Чт
- Степ ₽11.00 - 12.00
Пт
- Степ ₽18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая на все тело Ирина Байкалова 09.00 10.00 | ||||||
| 10.00 | Силовая на все тело Светлана Мягкова 10.30 11.30 | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Силовая на все тело Ирина Байкалова 13.00 14.00 |
Вт
- Силовая на все тело09.00 - 10.00
- Силовая на все тело13.00 - 14.00
Сб
- Силовая на все тело10.30 - 11.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Горячее железо (уровень 1) ₽ 10.00 11.00 Надя Калинина | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Горячее железо (уровень 1) ₽ 19.00 20.00 Надя Калинина |
Пн
- Горячее железо (уровень 1) ₽10.00 - 11.00
- Горячее железо (уровень 1) ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая с малым оборудованием Надя Калинина 09.00 10.00 | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Силовая с малым оборудованием Надя Калинина 19.00 20.00 |
Чт
- Силовая с малым оборудованием19.00 - 20.00
Пт
- Силовая с малым оборудованием09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Здоровая спина+МФР Диана Киселева 10.00 11.30 | ||||||
| 11.00 |
Вс
- Здоровая спина+МФР10.00 - 11.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Растяжка Ирина Байкалова 10.00 11.00 | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Растяжка Кристина Аверина 13.00 14.00 | Растяжка Кристина Аверина 13.00 14.00 | Растяжка Кристина Аверина 13.00 14.00 |
Пн
- Растяжка13.00 - 14.00
Ср
- Растяжка13.00 - 14.00
Чт
- Растяжка10.00 - 11.00
Пт
- Растяжка13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Мобильность Светлана Мягкова 11.30 12.30 | ||||||
| 12.00 |
Сб
- Мобильность11.30 - 12.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая Ягодицы пресс Ирина Байкалова 09.00 10.00 | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Силовая Ягодицы пресс Ирина Байкалова 13.00 14.00 |
Чт
- Силовая Ягодицы пресс09.00 - 10.00
- Силовая Ягодицы пресс13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Хатха-Йога Алена Мошкина 09.00 10.30 | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Хатха-Йога Елена Чепизубова 13.00 14.30 | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Хатха-Йога Диана Киселева 20.00 21.30 | ||||||
| 21.00 |
Вт
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
Сб
- Хатха-Йога09.00 - 10.30
Вс
- Хатха-Йога13.00 - 14.30
КАК ДОБРАТЬСЯ